Спортсмены и специалисты о травмах и тренировке мышц по методике Юрия Спасокукоцкого
972. Какие травмы можно получить и как их избежать. Онлайн магазин – это просто http://tatet.net/ О тренировках мышц по методике Юрия Спасокукоцкого расскажут нам опытные спортсмены и специалисты. Уникальная и интересная статья: http://biceps.com.ua/informative_videos/travma-pri-trenirovke
Многие ищут разного рода способы накачать мышцы, причем сделать это как можно быстрее, но при этом мало кто задумывается о том, как добиться результатов в бодибилдинге, причинив своему организму минимум вреда. Я имею в ввиду разного рода спортивные травмы, от которых не застрахован ни один атлет.
Конечно, обезопасить себя от них на все 100% невозможно, но зато можно снизить риски к минимуму. Например, техника выполнения упражнения играет здесь очень важную роль. Если вы в течении нескольких лет будете неправильно приседать, то под конец у вас могут заболеть колени, вы даже можете получить травму. Если же приседать правильно, то травмироваться практически невозможно, при этом у вас будет прогресс в мышечной массе и силе.
Подробнее об этих и многих других моментах в моем видео.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.com.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Зачем копить деньги?
20.07.2018