Бюджетный набор мышечной массы.
В этом видео Гусев Денис расскажет, на примере парня в 80 кг, сколько необходимо съедать пищи в неделю и сколько это будет стоить.
А так же ответит на важные вопросы:
1) Сколько ККал нужно есть, чтобы расти?
2) Соотношение Б-Ж-У в рационе?
3) Какие продукты лучше использовать для набора массы?
4) Сколько раз в день нужно есть?
5) Что делать, если масса больше не растет?
6) Сколько стоит 1 день питания?
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acadfinance.ru/wp-content/uploads/2019/04/47-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
![Зачем копить деньги?](https://acadfinance.ru/wp-content/uploads/2017/06/765-169-420x330.jpg)
Зачем копить деньги?
20.07.2018